Ofte stilte spørsmål
Våre pasienter
Ofte stilte spørsmål
HBP
- Hva er blodtrykk?
- Hva er normale verdier?
- «Men jeg ble fortalt at 150 var normalt for min alder»
- Er blodtrykket vårt det samme gjennom hele dagen?
- Hvordan skal jeg ta blodtrykket mitt?
- «Vel, jeg måler blodtrykket mitt, og den første lesningen er alltid høy, men når jeg tar det igjen, er det tilbake til normalen»
- Hvorfor er HBP dårlig?
- «Men, jeg føler meg bra. Så hvorfor må jeg ta tabletter for å senke blodtrykket?»
- «Bortsett fra å ta de foreskrevne tablettene, er det noe jeg kan gjøre for å senke blodtrykket mitt?»
- «Hvis jeg har HBP, bør jeg oppsøke legen min umiddelbart?»
Det er trykket blodet vårt har i blodårene.
Dette består av 2 verdier, dvs. maksimalt eller systolisk som tilsvarer målingen oppnådd når hjertet trekker seg sammen, og minste eller diastolisk, som tilsvarer målingen oppnådd når hjertet er distensert eller i diastol.
Normalt blodtrykk bør være under 140/90 mmHg når det tas ved legens operasjon. Det er akseptert at når blodtrykket tas hjemme, bør verdiene være litt lavere (135/85 mmHg).
Falsk. Det er sant at blodtrykket vanligvis øker med alderen; men det betyr ikke at det ikke skal behandles når det overstiger normal verdi, ellers vil det påvirke kroppen vår uansett alder.
Nei, blodtrykk gjennomgår store variasjoner gjennom dagen avhengig av kjente faktorer som emosjonelt stress eller fysisk trening blant annet.
Du må alltid ha et apparat som måler det på armen, ALDRI på håndleddet.
Ta den i et avslappet rom, og sett deg ned med ryggen og armen støttet.
Du må hvile 5 min. før du tar den.
Ta blodtrykket i armen som vanligvis har det høyeste trykket. Sjekk hvis du ikke vet hvilken.
2 målinger bør ta minst 2 minutter mellom hver og skrive begge ned.
Ta den på forskjellige tider av døgnet.
Så må du alltid måle den på venstre arm, fordi «det er hjertearmen»?
Blodtrykket ditt skal være det samme uansett hvor du tar det.
Det er sant at arterier smalner med tiden. Dette er grunnen til at hvis vi måler blodtrykket på håndleddene, er sannsynligheten for smalhet av arteriell bane fra hjertet høy, slik at blodtrykksavlesningen vil være lavere enn den faktisk er. Derfor skal vi også måle blodtrykk på armene og ikke håndleddene.
Den første målingen bør anses som gyldig. Hvis du imidlertid tar det en gang til, la det gå noen minutter mellom målingene. Selve det å ta blodtrykket vil senke det en liten stund etter målingen. Så hvis vi stolte på den andre avlesningen, tatt rett etter den første, ville vi ha en falskt lav avlesning.
Foruten endringer i hjertemuskelen, kommer hovedskaden fra HBP på arteriene våre.
Arterievegger som utsettes for et større trykk enn normalt, utvikler det vi kaller arteriosklerose. Dette er en gradvis innsnevring av arterielumen (stedet der blodet sirkulerer). Hvis det er veldig ille, vil dette forhindre at tilstrekkelig blod når visse organer og kan forårsake hjerteinfarkt, angina, hjerneslag, nyresvikt og mange andre problemer.
HBP (høyt blod trykk) er kjent som den «stille morderen», dvs. at den ofte er asymptomatisk til det er for sent, fordi du allerede har et hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Ja, selvfølgelig. Ernæringshygiene og kostholdstiltak som vi leger kaller dem er svært viktige, og er som følger:
Kosthold med lite salt.
Oppretthold riktig vekt med et balansert kosthold. Unngå å bli overvektig.
Gjør moderat trening regelmessig (rask gange, sykling, svømming, løping, etc.).
Reduser alkoholinntaket (ikke mer enn 2 glass vin om dagen for menn og litt mindre for kvinner).
HBP er vanligvis ikke en nødsituasjon bortsett fra virkelig høye verdier (vanligvis alltid over 200/120 mmHg) og med symptomer (hodepine eller brystsmerter, kortpustethet, etc.).
Skader på grunn av HBP oppstår litt etter litt, over måneder og år.
